Gehirnwellen Frequenzen beeinflussen

Gehirnwellen Frequenzen – Grundlagen und wie sie beeinflusst werden können

Gehirnwellen bestimmen unser Leben auf entscheidende Weise. Je nachdem in welcher Frequenz sich dein Gehirn befindet, bist du entweder wach und aufmerksam oder entspannt.

In diesem Artikel möchte ich die verschiedenen Gehirnwellen Frequenzen vorstellen. Nach der Vorstellung der Frequenzen möchte ich näher auf das Thema „Gehirnwellen beeinflussen“ eingehen.

Die verschiedenen Gehirnwellen

Gehirnwellen werden in jeder Sekunde in unserem Gehirn erzeugt. Diese Schwingungen werden durch EEG (=Elektroenzephalografie) gemessen.

Die Einheit der Schwingungen wird in Hertz (Hz / Schwingungen pro Sekunde) gemessen.

Nun die Gehirnwellen in absteigender Hertz-Zahl.

Die Wellen mit einer höheren Hertz-Zahl stellen dabei einen „wacheren“ und konzentrierten Zustand dar. Wellen mit einer niedrigeren Hertz-Zahl sind eher für einen entspannenden Zustand verantwortlich.

Die Frequenz-Bilder stellen natürlich keine echten Gehirnwellen dar, da ich kein Gerät für die Messung solcher Wellen besitze. Sie sollen nur zur Veranschaulichung dienen. 😀 (mehr …)

Auswendig lernen

Auswendig lernen – Wie du am besten viel lernen und behalten kannst

Eigentlich bin ich kein wirklicher Fan von reinem auswendig lernen. Ich möchte schließlich mein Wissen anwenden können und auch langfristig abspeichern. Nur kurz auswendig lernen und dann vergessen bringt mir auf Dauer wenig.

Mir ist aber aufgefallen, dass das auswendig lernen oft zu Unrecht verteufelt wird. Oft wird in Prüfungen viel Wert auf die Aufzählung von Listen, Vorteilen, Nachteile und Reihenfolgen von Prozessen gelegt.

Natürlich ist eine gewisse Basis notwendig. Also der Lernstoff sollte zuerst verstanden werden. Ohne diesen Schritt kann ich keinem empfehlen nur auswendig zu lernen.

Durch das anschließende Lernen von Details kann ich mir zum Beispiel die genauen Abläufe und Strukturen besser einprägen und verstehe Gesamtzusammenhänge besser. (mehr …)